Pagtambal sa cervical osteochondrosis uban sa folk tambal anaa sa balay. Sintomas sa sakit, sa unsa nga paagi sa pagbuhat sa kaugalingon-massage, folk resipe alang sa mga mananambal.
Ang lumbar osteochondrosis usa ka degenerative-dystrophic nga sakit nga makaapekto sa lumbar spine. 4 yugto sa kalamboan, klasipikasyon sa kasakit, hinungdan, sintomas, ingon man usab sa mga pamaagi alang sa pagdayagnos ug pagtambal sa osteochondrosis sa lumbar dugokan.